西三河で格闘技をするなら!愛知県岡崎市の総合格闘技&ブラジリアン柔術ジム、「スプラッシュ」です。

レッスン内容

  組技系 打撃系 その他
一般
クラス
スパーリングなど
キッズ
クラス

組技系

ブラジリアン柔術クラス

ブラジリアン柔術のさまざまなテクニックを学んでいただきます。
基本的には、基礎運動→テクニックレッスン→学んだテクニックを使うシチュエーションのドリル(限定スパーリング)→フリースパーリングという流れでレッスンを進めていきます。

NO−GIグラップリングクラス

道衣を着用しない、組み技のクラスです。
グラップリングならではの豊富な足関節やタックルなどのテイクダウンを学びます。
総合格闘技はもちろん、道着を着ないことによってブラジリアン柔術もよりレベルアップが見込めます。

必要なもの ラッシュガードまたはTシャツ
ファイトパンツ
膝サポーター
  ラッシュガード
(Tシャツ)
ファイトパンツ 膝サポーター

ブラジリアン柔術研究&スパーリング

テクニックの研究や実際の使い方などを研究したり、スパーリングで実践力を養うクラスです。
基本的に自主練習となります。

【女性限定】柔術ムービングクラス

柔術の基本運動を使ったマット体操中心のクラスです。競技性はなく、楽しく無理せず体を鍛えてもらいます。
スパーリングは行わない、簡単なテクニック程度の強度が低めのクラスです。

ブラジリアン柔術・グラップリングスパーリング

ブラジリアン柔術とグラップリングのスパーリングを中心に行うクラスです。
ウォームアップ後、実際の試合に近い形式でスパーリングを行います。
自分のペースで行っていただいてかまいませんので、初心者の方もどんどん参加してください。技術の質問にもお答えいたします。

必要なもの 柔術衣
柔術衣
(柔道着)
ラッシュガードまたはTシャツ
ラッシュガード
(Tシャツ)
ファイトパンツ
ファイトパンツ
膝サポーターなど
膝サポーターなど

※貸出し用の柔術衣がございます(1回500円)。お気軽にご利用ください。

打撃系

MMA・SB(総合格闘技・シュートボクシング)打撃クラス

総合格闘技(MMA)やシュートボクシング(SB)の打撃テクニックを学びます。打撃のコンビネーションやミット打ち、首相撲やテイクダウンの攻防など、スタンドでのテクニック中心です。キックボクシングに近い練習になります。

総合格闘技クラス風景

ビギナー打撃クラス

グローブやレガースを着用し、基本的なコンビネーションやディフェンス方法を学ぶクラスです。キックボクシングや空手など、打撃系格闘技経験のない方にオススメのクラスです。中級者以上の方が基本のおさらいをする為にも活用いただいてます。

ビギナーMMA(総合格闘技)クラス

MMA(総合格闘技)初心者クラスです。
打撃、テイクダウン、グランドと日によって内容を変えて行う予定です。総合格闘技をはじめたい方、いままで柔術だけだったけど初心者クラスなら参加してみたいという方にオススメのクラスです。
格闘技興行に出場している現役選手が担当します。

打撃ミットクラス

ペアになりお互いにパンチミットやキックミットミットを持ち合うクラスです。
インストラクターの指定したコンビネーションを練習します。パンチやキックの練習になるのはもちろん、ミットを受けることによるディフェンスの向上や複雑なコンビネーションに瞬時に反応できる反応速度の向上も望めます。スパーリングは行わないクラスです。

総合格闘技クラス風景

ダイエットトレーニングクラス

キックボクシングのジムワークや格闘家が行うファンクショナルトレーニングをスケールダウンしたメニューをインストラクターが指導する【痩せたい人】のためのクラス。 参加する人はただインストラクターの指示通りに動くだけで痩せていきます!?(個人差はありますが…) ちょっときついメニューですが、終わった後は気分爽快になれますよ。
※青帯以上のキッズグローブ空手メンバーもご参加いただけます。インストラクターにご相談ください。

 

必要なもの ラッシュガードまたはTシャツ
ラッシュガード
(Tシャツ)
ファイトパンツ
ファイトパンツ
膝サポーター
膝サポーター
マウスピース
マウスピース
ファウルカップ
ファウルカップ
グローブ
グローブ
レガース
レガース

※グローブ・レガースをお持ちで無い方には無料貸出し用のものがございます。

MMA(総合格闘技)テクニック・ドリル&スパーリング

MMA(総合格闘技)テクニック・ドリル&スパーリング

総合格闘技のドリル(シュチュエーション練習)や実戦形式のスパーリングを行います。
クラスとしての運動強度はかなり高めです。

必要なもの ラッシュガードまたはTシャツ
ラッシュガード
(Tシャツ)
ファイトパンツ
ファイトパンツ
膝サポーター
膝サポーター
マウスピース
マウスピース
ファウルカップ
ファウルカップ
グローブ
グローブ
レガース
レガース

※グローブ・レガースをお持ちで無い方には無料貸出し用のものがございます。

選手練習(練習場所:NEX/GSB)

プロやそれに順ずるアマチュア選手のみが集まり、実戦形式の練習を行うクラスです。
スプラッシュではまだクラス編成を行っていませんが、小牧ネックススポーツ(NEX)と協力道場のグラップリングシュートボクサーズ(GSB)で行っております。
参加したい選手はインストラクターまでご相談ください。

ショップアイコン 各種用具はショップでも取り扱っております。ご利用下さい。

スプラッシュ公式SNS

総合格闘技&ブラジリアン柔術ジム【ネックススポーツ スプラッシュ】
愛知県岡崎市細川町長原105-13
TEL 0564-45-4501/FAX 020-4666-6721
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